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张家口心理学会走进宣化七中
日期:2018-09-12 字体: 】 阅读:722 次
    9月10日全国第三十四个教师节之际,张家口心理学会应邀来到宣化七中,开展“阳光成长 健康教育”系列心理讲座——“七彩七中  青春飞扬”。

    宣化七中学校领导在活动开场讲话中指出,健康是学生的根本,只有身心健康才可以更好的学习生活,七中会长期开展心理教育课堂,希望学校的老师和学生们都能够更加快乐的学习和生活。

    讲座开始后,张家口心理学会杨晓霞老师首先与同学们共同讨论了开学一段时间以来,同学们的真实感受。同学们提到,“小升初后,课业增多了,交的朋友多了,很多和小学时候都不一样,有时候会紧张,会迷茫,会着急,会不知所措”等等不安的情绪。腼腆的笑脸,简单的话语,透漏出孩子们对新生活的向往和紧张。杨老师就孩子们刚刚提到的感受,从生活、学习和人际交往三个方面,为大家分析了在新环境中产生情绪的原因,同时给出了很多适应新环境、调整心态和情绪的小技巧。孩子们认真听着,不时响起认同的掌声。

    讲座最后,孩子们分享学习后的感受,有位同学说到,听完讲座,自己的心情好了很多,知道这些情绪是正常的,要接纳我们的情绪,用正确的方法调整状态,进而更好的投入到学习当中。

    此次讲座得到了宣化七中学校领导和教职员工们的认可及支持,使同学们正确认识到了自我,提高了自主自助的能力,同时增强了调控情绪、承受挫折和适应环境的能力,为初中三年的快乐成长打下了良好的心理基础。(刘云鹏)
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